Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Φροντίστε το δέρμα σας

Φροντίστε το δέρμα σας

Λίγα λόγια για το δέρμα μας και μια καλύτερη καλύτερη εμφάνιση.

Το δέρμα μας έχει βάρος περίπου τέσσερα κιλά και καλύπτει μια επιφάνεια περίπου δύο τετραγωνικών μέτρων. Το δέρμα αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του σώματος.

Επειδή έχει πάρα πολλούς ρόλους συμβάλλει σημαντικά στην ευζωϊα μας, π.χ. συμβάλλει στην διατήρηση της σωματικής θερμοκρασίας, προλαμβάνει την αφυδάτωση, μας προστατεύει από επιβλαβείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως τα βακτήρια, η σκόνη και η ηλιακή ακτινοβολία, και μας βοηθεί να αντιλαμβανόμαστε ό,τι μας περιβάλλει.

Αποτελεί σημαντικό στοιχείο της εμφάνισής μας αλλά, όπως συμβαίνει με όλα τα όργανα και συστήματα του οργανισμού, χρειάζεται συστηματική φροντίδα και προσοχή για να παραμένει υγιές και ελκυστικό.

Ο καθαρισμός, η επαρκής ενυδάτωση και η υιοθέτηση καλών συνηθειών αποτελούν τα κλειδιά για τη σωστή φροντίδα του δέρματος.

Το δέρμα του προσώπου είναι κάτι που επηρεάζει σημαντικά το πως βλέπουμε εμείς τον εαυτόν μας και το πως μας βλέπουν οι άλλοι. Επειδή πολλά εξαρτώνται συνήθως από την πρώτη εμφάνιση καλό είναι να τηρούνται κάποιοι βασικοί κανόνες περιποίησης του δέρματος. Π.χ.

Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, πρέπει να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό, απαλό σαπούνι χωρίς ερεθιστικές. Μετά το τέλος του πλυσίματος, πρέπει να ξεβγάζετε καλά το δέρμα σας και να το στεγνώνετε.  

Αν βάφεστε πρέπει πριν από το πλύσιμο να αφαιρέσετε το μέικ απ, χρησιμοποιώντας βαμβάκι και ενυδατική κρέμα ώστε να μην υποστεί βλάβες η ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια. Αν χρησιμοποιείτε αδιάβροχη μάσκαρα, θα χρειασθείτε ένα ειδικό προϊόν, για να την αφαιρέσετε.

Γενικώς, συνιστάται πλύσιμο του προσώπου μία φορά το πρωί και μία το βράδυ, εκτός κι αν μεσολαβεί άσκηση ή κάποια άλλη έντονη δραστηριότητα. Αν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό και εύκολα ερεθίζεται, πιθανώς αρκεί καλό πλύσιμο μία φορά την ημέρα. Αν, αντιθέτως, είναι λιπαρό ή επιρρεπές στα μαύρα στίγματα ή την ακμή, πρέπει να το πλένετε δύο φορές την ημέρα.   

Όσον αφορά την ενυδάτωση του προσώπου, το πόσο συχνά θα χρησιμοποιείτε υδατική κρέμα εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, την ηλικία σας και το αν έχετε ειδικά προβλήματα, όπως ακμή. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, μπορεί να μην χρειάζεστε ενυδάτωση. Μην χρησιμοποιήτε προϊόντα με δυνατές χρωστικές, αρώματα ή άλλα πρόσθετα. Χρησιμοποιείτε υδατική κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας από τον ήλιο (SPF) από 15 και πάνω, ακόμα και τον χειμώνα ή όταν έχει συννεφιά.

Για να είναι το δέρμα σας υγιές δεν πρέπει να το φροντίζετε μόνον εξωτερικά, αλλά και εσωτερικά. Ο τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνιση του δέρματος.

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Το QYRA αποτελεί μέρος των διατροφικών στοιχείων που χρειάζεστε για να αναπληρώνονται τα χαμένα στοιχεία που υποστηρίζουν ένα υγιές δέρμα. Εκτός από αυτό πρέπει να τρώτε υγιεινά. Ο οργανισμός χρειάζεται επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων για να διατηρεί υγιές το δέρμα. Να τρώτε άφθονα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και να πίνετε άφθονο νερό.

Επίσης η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται ο τόνος και το χρώμα του δέρματος.

Ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός. Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή η ποιότητα του ύπνου σας είναι κακή, θα φανεί στο πρόσωπό σας. Η έλλειψη ύπνου κάνει το πρόσωπο να δείχνει «πρησμένο», θαμπό και άσχημο.

Το κάπνισμα επίσης προκαλεί πρόωρη γήρανση και ρυτίδες στο δέρμα και κυρίως στο πρόσωπο.

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δημιουργεί κηλίδες, σκληρύνσεις και ρυτίδες, ενώ αυξάνει και τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του δέρματος.

Το QYRA θα πρέπει να παραμένει πάντοτε ο ισχυρός σύμμαχος σας για μια ελκυστική εμφάνιση η οποία προέρχεται από το εσωτερικό του δέρματος. Το QYRA χαρίζει ομορφιά που είναι πιό μόνιμη και δεν επηρεάζεται τόσο εύκολα από εξωγενείς παράγοντες.Μείνε πάντα όμορφη με το QYRA !
QYRA | Intensive Care Collagen ©. All rights reserved. Κατασκευή Ιστοσελίδων Andersons

Αυτή η ιστοσελίδα για να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης χρησιμοποιεί Cookies όπως περιγράφεται στην Πολιτική Χρήσης Cookies